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[保健養生] 總結一下手麻的原因,手麻的朋友看看自己屬于哪一種!

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發表于 2019-11-12 11:46 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
生活中經常會有人感覺到手麻,卻大都不知道緣由,今天小郎中就為大家總結一下手麻的原因,手麻的朋友看看自己屬于哪一種:

1、姿勢不對
睡覺姿勢不對,比如將手壓在身體下面,時間長了引起血液不循環,導致手麻。

2、枕頭太高
枕頭墊太高會導致血液不循環,出現手腳發麻。

3、腕管綜合征
表現為拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜間麻醒史,醒后活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮,影響手的精細動作,需手術治療。

4、更年期綜合征
進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象。隨著更年期的結束,手麻現象就會隨之消失。

5、中風
手指麻木不一定會發生中風,但對于年齡在40歲以上的中年人來說,如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等癥狀,且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時,應多加以注意,警惕中風的發生。

6、頸椎病
引起手麻最常見的疾病就是頸椎病,它是中老年人好發的疾病之一。常伴有頸肩痛、頭暈頭痛或嚴重者雙下肢痙攣、行走困難,治療不及時或會引發癱瘓。

7、其他疾病
心腎疾病可引起手指發脹,一般伴有臉腫或腿腫;糖尿病患者也可出現手腳麻木和感覺異常等癥狀,此時要注意監測血糖。

如何自測是否患有頸椎病?
1分鐘搞定!

第一,肢體的某一部位發生像觸電一樣的放射痛,是神經根型頸椎病的典型表現。如果同時伴有頭暈、惡心、視物旋轉的癥狀,則往往伴有椎動脈型頸椎病。
第二,手指麻木,特別是兩邊手指都麻木了,一定想到是不是得了頸椎病,而且兩邊手指麻木,可能是脊髓重要的結構受到了壓迫。
第三,做十秒手指屈伸的實驗,手握拳,然后完全伸開,計算10秒鐘做20次以上才算是正常的。
第四,沿著直線走一走,兩只腳在一條線上走,得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。

預防手麻的方法
生活中,我們應當注意避免長時間低頭,避免頸部長時間保持一個姿勢,多活動頸部,睡覺時枕頭不要過高、過硬。
有空時,做下列動作可以預防手麻現象:

五指張開垂直壓桌面4-5秒;

用力握拳4-5秒,然后將五指張開,這兩種動作可以重復做幾次。
總之,如果經常感覺手麻的話,我們可不能忽視,要及時去醫院,找到病因,必要時需要借助頸椎片、測血糖等輔助檢查,以便針對性治療。

溫馨提示:任何疾病都有一定的相連性,我們應時刻保持警醒。對于身體不適不要忽視,身體任何一個部位出現了任何癥狀應及時去醫院診療,要做到早發現、早診斷、早治療。若您還有其它疑問,請在線咨詢專家。【版權申明】以上內容來源網絡,如有侵權請聯系刪除,我們對原文作者深表敬意

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